Cách ngâm rượu trái nhàu tươi uống tốt cho sức khỏe
Rượu nhàu tươi được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị dịu nhẹ và công dụng tốt cho sức khỏe. Ngâm rượu đúng cách giúp chiết xuất tối đa dưỡng chất từ trái nhàu, hỗ trợ điều hòa huyết áp, giảm đau nhức và tăng cường đề kháng. Trong bài viết sau đây, Lò Rượu Hai Thắng sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm rượu trái nhàu tươi đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Cùng tìm hiểu chi tiết ngay!
Tác dụng nổi bật của rượu nhàu đối với sức khỏe
Rượu nhàu không chỉ là một loại dược tửu dân gian mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Dưới đây là những tác dụng nổi bật đã được ghi nhận từ cả Đông y và y học hiện đại.
.jpg)
Hỗ trợ hạ huyết áp, tốt cho tim mạch
Một số hoạt chất tự nhiên trong trái nhàu giúp điều hòa huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu. Việc sử dụng rượu nhàu với liều lượng hợp lý có thể hỗ trợ hạ huyết áp nhẹ, đồng thời giúp ổn định nhịp tim và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch.
Giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ viêm khớp
Rượu nhàu chứa các hợp chất có khả năng chống viêm, đặc biệt hữu ích trong việc làm dịu cơn đau nhức xương khớp. Người lớn tuổi hoặc người lao động nặng có thể dùng rượu nhàu để giảm triệu chứng viêm khớp hoặc mỏi cơ sau vận động.
Nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa và lợi tiểu
Trái nhàu có tính mát, giúp kích thích tiêu hóa, nhuận tràng và hỗ trợ bài tiết. Rượu nhàu dùng đúng cách giúp cải thiện tình trạng táo bón, đầy bụng và tiểu tiện khó, đặc biệt thích hợp với người hay bị rối loạn tiêu hóa.
Chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch
Thành phần trong nhàu gồm vitamin C, flavonoid và iridoid có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức đề kháng. Rượu nhàu có thể hỗ trợ cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh từ môi trường.
.jpg)
Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và hoạt huyết
Đối với phụ nữ, nhàu chín trong rượu còn có tác dụng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm tình trạng đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, khả năng hoạt huyết giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng mệt mỏi hoặc thiếu máu nhẹ.
>>>> Xem thêm: Tham khảo các sản phẩm rượu nếp, rượu gạo chất lượng tại Lò Rượu Hai Thắng
Ai nên dùng rượu nhàu tươi và ai không nên dùng?
Rượu nhàu tươi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Việc hiểu rõ đối tượng nên và không nên dùng sẽ giúp bạn sử dụng rượu nhàu an toàn và hiệu quả hơn.
Đối tượng nên dùng rượu nhàu tươi
Rượu nhàu tươi đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi hoặc người có vấn đề về xương khớp. Các hoạt chất trong nhàu có tác dụng giảm đau, kháng viêm, giúp cải thiện tình trạng đau nhức và mỏi gối. Ngoài ra, những người bị huyết áp cao nhẹ cũng có thể dùng rượu nhàu để hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu và tăng sức đề kháng.
.jpg)
Đối tượng không nên dùng rượu nhàu tươi
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tránh dùng rượu nhàu vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc trẻ nhỏ. Người mắc bệnh gan cũng không nên sử dụng, do rượu có thể gây thêm gánh nặng cho gan. Trẻ em và người bị huyết áp thấp cũng không phù hợp vì dễ gặp tác dụng phụ như mệt mỏi, hoa mắt hoặc tụt huyết áp.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang điều trị bệnh
Với những người đang dùng thuốc điều trị hoặc có bệnh lý nền, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng rượu nhàu. Việc sử dụng kết hợp có thể gây tương tác thuốc không mong muốn hoặc ảnh hưởng đến quá trình điều trị.
>>>> Xem thêm: Địa chỉ lò rượu truyền thống uy tín, chất lượng, an toàn
Cách ngâm rượu trái nhàu tươi đơn giản tại nhà
Ngâm rượu bằng trái nhàu tươi là cách giúp giữ lại tối đa dưỡng chất tự nhiên có trong quả. So với trái khô, nhàu tươi dễ chiết xuất hoạt chất hơn, cho mùi vị nhẹ và màu sắc sáng hơn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách ngâm rượu trái nhàu tươi đơn giản tại nhà.
Bước 1: Rửa sạch trái nhàu
Chọn những quả nhàu đã chín vừa, không dập nát. Rửa kỹ 2–3 lần nước để loại bỏ bụi bẩn, nên thao tác nhẹ tay vì nhàu rất dễ dập. Nếu quả bị trầy xước hoặc đọng nước bên trong sẽ dễ gây hỏng rượu trong quá trình ngâm.
.jpg)
Bước 2: Để ráo và bổ dọc quả nhàu
Sau khi rửa, để nhàu thật ráo nước hoặc dùng khăn sạch lau khô. Tiếp đó, bổ dọc quả nhàu thành hai hoặc bốn phần tùy kích thước. Việc cắt nhỏ giúp rượu thấm nhanh, chiết xuất dưỡng chất hiệu quả hơn.
Bước 3: Ngâm nhàu với rượu
Xếp nhàu đã cắt vào bình thủy tinh sạch, khô. Đổ rượu theo tỉ lệ 1:3, tức 1 kg nhàu tươi tương ứng 3 lít rượu gạo 35–40 độ. Đảm bảo rượu ngập hoàn toàn phần nhàu để tránh bị mốc. Đậy kín nắp và để nơi khô ráo, thoáng mát.
Thời gian ngâm và sử dụng
Rượu nhàu nên được ngâm tối thiểu 60 ngày để có màu đẹp và vị hài hòa. Ngâm càng lâu, rượu càng thơm và công dụng càng phát huy rõ rệt. Khi dùng, chỉ nên uống từ 15–20 ml mỗi lần, sau bữa ăn.
.jpg)
>>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách ngâm rượu chuối hột chuẩn vị ngon
Cách dùng rượu nhàu để phát huy công dụng
Để rượu nhàu phát huy hiệu quả tốt nhất, cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Dưới đây là hướng dẫn cách dùng rượu nhàu an toàn và phù hợp với thể trạng của đa số người dùng.
– Uống đúng liều lượng mỗi ngày: Liều lượng khuyến nghị là 15–20 ml mỗi lần, dùng 1–2 lần mỗi ngày sau bữa ăn. Uống rượu nhàu sau khi ăn giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, đồng thời hạn chế kích ứng dạ dày.
– Không dùng khi đói hoặc uống quá liều: Tuyệt đối không uống rượu nhàu khi bụng đói vì có thể gây cồn cào, mệt hoặc hạ đường huyết. Việc sử dụng quá liều cũng không làm tăng hiệu quả mà còn gây áp lực cho gan, dễ dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn.
– Có thể pha loãng nếu cần thiết: Với người không quen uống rượu mạnh, có thể pha loãng rượu nhàu với một chút nước ấm để dễ uống hơn. Tuy nhiên, không nên pha với nước ngọt hay đá vì có thể làm biến đổi hương vị và ảnh hưởng đến hiệu quả dược tính của rượu.
.jpg)
Địa chỉ mua rượu ngâm nhàu chất lượng, thơm ngon – Lò Rượu Hai Thắng
Để ngâm rượu nhàu đạt chuẩn và giữ được dược tính của trái nhàu, việc chọn đúng loại rượu nền là vô cùng quan trọng. Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi cung cấp rượu nếp, rượu gạo nguyên chất, an toàn và thơm ngon để ngâm nhàu, Lò Rượu Hai Thắng là lựa chọn đáng tin cậy.
Chúng tôi là lò rượu truyền thống, chuyên nấu rượu nếp, rượu gạo thủ công 100%, không pha cồn công nghiệp, không sử dụng phụ gia độc hại. Rượu được nấu từ nếp lức, gạo trắng lên men bằng men bắc vỏ trấu và ủ kỹ từ 7–10 ngày, sau đó chưng cất bằng phương pháp thủ công. Mỗi mẻ rượu đều được kiểm tra kỹ lưỡng để đảm bảo độ cồn chuẩn, hương vị hài hòa và độ tinh khiết cao.
Tại Lò Rượu Hai Thắng, chúng tôi cung cấp nhiều loại rượu phù hợp để ngâm nhàu như:
– Rượu nếp 30 độ: 35.000vnđ / 1lít
– Rượu nếp 35 độ: 40.000vnđ / 1lít
– Rượu nếp 40 độ: 45.000vnđ / 1lít
– Rượu nếp 45 độ: 50.000vnđ / 1lít
– Rượu nếp 50 độ: 60.000vnđ / 1lít
– Rượu nhất nếp bắc 60 độ: 80.000vnđ / 1 lít
– Rượu gạo 30 độ: 30.000vnd/lít
– Rượu gạo 35 độ: 35.000vnd/lít
– Rượu gạo 40 độ: 40.000vnđ / 1lít
– Rượu gạo 45 độ: 45.000vnđ / 1lít
– Rượu gạo 50 độ: 55.000vnđ / 1lít
.jpg)
Với cách ngâm rượu trái nhàu tươi đơn giản và đúng chuẩn, bạn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị một bình rượu bổ dưỡng để sử dụng hằng ngày. Để rượu phát huy công dụng tốt nhất, hãy chọn loại rượu nền chất lượng cao, an toàn cho sức khỏe. Lò Rượu Hai Thắng chuyên cung cấp rượu gạo nguyên chất, nấu thủ công 100%, là lựa chọn lý tưởng nếu bạn đang tìm mua rượu để thực hiện cách ngâm rượu trái nhàu tươi tại nhà.
LÒ RƯỢU HAI THẮNG
Địa chỉ: 352/59 Thoại Ngọc Hầu – Phú Thạnh – Tân Phú
Hotline: 0973 227 181
Website: loruou.com
Tìm kiếm có liên quan
Cách ngâm rượu nhàu đường phèn
Trái nhàu tươi ngâm rượu được không
Trái nhàu ngâm rượu với đường phèn trị bệnh gì
Cách ngâm trái nhàu trị đau lưng
